結婚式の前撮りのためにダイエットを決意し、トレーニングを申し込みました。
指導内容は、食事指導を中心とした、2ヶ月間のアドバイス・サポート。指導を受ける前の体重は93kgでしたが、-18kgの減量に成功し、75kgまで体重を落とすことができました。ダイエットのおかげで結婚式も無事に終わり、今ではダイエット中の生活が習慣化したのでリバウンドもありません!
私の仕事は夜職で、外食が多い生活。しかしトレーナーさん自身も夜職経験者ということで、そんな生活習慣を理解していただけました。結果、60kgから47kgへ減量(-13kg)し、ダイエットは無事成功!
体型が変化したおかげで、売上はうなぎ登りに。お客様から「痩せたね」と言っていただけるのがモチベーションになって、今でもトレーニングを継続しています!
私は仕事上15時に起床し6時に就寝する昼夜が逆転しており、通えるパーソナルジムがありませんでした。そこで深夜でも指導していただけるジムを探していたところ、こちらのジムのHPを見つけカウンセリングを受けました。丁寧なカウセリングでトレーナーさんが元夜職ということもあり、お酒や急な食事に対するアドバイスなど大変参考になりました。
実際通ってからもウエストのサイズが−4cmなのに体重は+1.5Kgと驚きの結果です!
トレーニング中もトレーナーさんの明るい性格で、いつも笑って行えるので通いやすくてよかったです!
私はトレーニングプラン12回を終了してから、再度整体付きプラン12回をお願いしました。
整体がないプランではトレーニング後の脱力感と疲労がどうしてもしんどく思い、ジムまでの足取りが毎回重たかったですが
トレーナーさんの提案で一度整体をしていただいてからトレーニング後の疲労がなく、むしろ整体によって体が軽かったので驚きました!
そこで、更新の時に整体プランを希望して現在6回目です。仕事前の予約でもしっかりケアしてくれるので疲労などでしんどかった後の予定を気にせず通えるので私としてはあっていました。これからもよろしくお願いします!
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